Mang thai là một trải nghiệm thú vị và mới mẻ. Giống như bước vào một thế giới mới, bà bầu đang dần làm quen từng chút một với sự xuất hiện của thiên thần bé nhỏ trong bụng. Trong 3 tháng đầu, các mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng vì nó sẽ quyết định sự phát triển ban sơ cho bé. Đồng thời, mọi người vẫn thường tìm kiếm các dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu chất lượng nhất. Vậy chúng ta nên lựa chọn loại nào? Bài viết dưới đây của Vinamilk sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin về vấn đề trên.
Những lợi ích từ sữa bầu dành cho mẹ và thai kỳ
Nếu bà bầu vẫn còn đang mơ hồ về những tác dụng của sữa bầu đối với người mẹ và em bé, hãy tham khảo ngay những lợi ích sau:
Tham khảo thêm:
- Các món ăn dân gian truyền miệng tốt cho bà bầu: Đúng và sai?
- Bí quyết dinh dưỡng và sinh hoạt cho mẹ bầu để con yêu thông minh từ trong thai kỳ
- Sữa bầu giúp bà bầu tăng cường canxi, sắt
Trong quá trình mang thai, người mẹ thường bị thiếu hụt canxi và sắt. Chính vì vậy, uống sữa bầu là cách mẹ bổ sung hàm lượng canxi và sắt để đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể trong thai kỳ. Hơn nữa, thai cũng được thu nạp sắt và canxi từ cơ thể mẹ giúp cho hệ xương của bé phát triển tốt.
- Giúp mẹ có giấc ngủ sâu
Một ly sữa phụ nữ mang thai trước lúc đi ngủ sẽ giúp cho mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ và giấc ngủ được sâu hơn, giúp đầu óc thư giãn, thoải mái.
- Nuôi dưỡng thai
Thành phần sữa bầu có đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu hình thành và phát triển cơ thể của thai nhi. Đặc biệt trong thành phần sữa có chứa DHA, taurin, I-ốt… giúp bé phát triển não bộ và thông minh, linh hoạt ngay khi chào đời. Chỉ cần uống đều đặn 2 ly sữa cho bà bầu mỗi ngày cũng đồng nghĩa với việc phụ nữ mang thai đang cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi và tạo nền tảng sức khỏe tốt cho cuộc vượt cạn sắp tới.
Bà bầu có nên uống sữa bầu trong những tháng đầu thai nhi?
Thông thường trong bữa cơm của người Việt chúng ta thiếu canxi và sắt, thức ăn không được đa dạng, điều này có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai. Vì vậy, các mẹ mới có thai nên kiêng gì cũng như thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất luôn là lưu ý được mọi người quan tâm Đồng thời, các bà bầu càng phải uống sữa bầu sớm hơn.
Quan trọng hơn, hệ thần kinh thai kỳ thường phát triển rất sớm trong tháng đầu của thai nhi. Uống sữa bầu ngay từ khi chuẩn bị có bầu hoặc phát hiện có bầu là cách mẹ bổ sung axit folic, giúp thai nhi tránh được dị tật ống thần kinh.
Đối với những mẹ bị ốm nghén, thường xuyên nôn ói, mệt mỏi có thể chọn lọc loại sữa bầu có mùi vị dễ uống, thích hợp với khẩu vị. Cũng có thể uống sữa bầu kèm với bánh quy, bánh mỳ để dễ chịu hơn.
Có nhiều phụ nữ mang thai không uống được sữa bầu có thể dùng sữa tươi để thay thế, có thể uống sữa tươi ít đường hoặc không đường đều được. Đến đây, chắc hẳn mẹ đã có câu giải đáp cho mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không rồi đúng không nào?
Phụ nữ mang thai nên uống loại sữa nào?
Trong số rất nhiều loại sữa bà bầu 3 tháng đầu đang được chào mời trên thị trường thì dòng sữa Dielac Mama Gold của thương hiệu sữa Vinamilk uy tín và là sữa tốt cho bà bầu được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng chọn lựa và sử dụng.
Với hương vị thơm ngon, Dielac Mama Gold có thể giúp mẹ bổ sung thật đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo một thai kỳ khoẻ mạnh và bé phát triển thật toàn diện về sau như:
- Sắt: tăng thêm 25 % hàm lượng sắt (**), bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
- Chất xơ: bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin, giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.
- Chất béo: giảm 20 % hàm lượng chất béo (**), bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
- Axit Folic: uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100 % nhu cầu axit folic gia tăng(*) theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai kỳ.
- DHA: tăng thêm 30 % DHA(**), dưỡng chất chủ yếu cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong suốt thai nhi.
Như vậy, nếu những phụ nữ mang thai nào còn đang băn khoăn không biết mẹ bầu có nên uống sữa bầu hay không? Hay sữa cho bà bầu 3 tháng đầu nào tốt thì bài viết trên đây cũng đã giúp các mẹ tìm được câu trả lời tốt nhất cho mình qua bài viết trên của Vinamilk. Phụ nữ mang thai đừng quên dành thời kì nghỉ ngơi, thư giãn, vận động thân thể mỗi ngày để có thai thật khỏe mạnh nhé.
(*) So với nhu cầu Axít Folic hàng ngày của phụ nữ khi chưa có thai
(**) So với sản phẩm Dielac Mama
Nguồn bài viết: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/ba-bau-co-nen-uong-sua-bau-trong-3-thang-dau-thai-ky-2/
Xem thêm tại đây:
- Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
- Mẹ cần lưu ý những gì để sự hình thành và phát triển của thai nhi tốt nhất?
Công ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)
Địa chỉ: Số 10, Đường Tân Trào, phường Tân Phú, quận 7, TP. HCM
Tell: (028) 54 155 555 – (028) 54 161 226
Website: [email][email protected][/email]
