Mang thai là một hành trình đầy thử thách và hạnh phúc đối với mẹ bầu. Để có thể tận hưởng trọn vẹn niềm hạnh phúc làm mẹ và nuôi dưỡng con yêu thì mẹ bầu cần phải theo dõi sát xao hơn vào những tháng cuối của thai kỳ, bầu 37 tuần là thời điểm thích hợp để theo dõi.
Thay đổi của thai nhi 37 tuần
Khi mẹ mang bầu 37 tuần, lúc này thai nhi sẽ nặng khoảng 2,5kg và dài khoảng 49cm, ở giai đoạn này bé gần như đã phát triển hoàn chỉnh và có thể thích ứng được với cuộc sống bên ngoài.
Thai nhi 37 tuần sẽ tập thở nhiều hơn và cơ thể sản sinh các chất có hoạt tính bề mặt nhiều hơn. Nếu như bé được sinh ra đúng thời điểm thì phổi của bé sẽ đủ khả năng để hỗ trợ thở và không cần sự can thiệp của thiết bị y tế.
Não của thai nhi vẫn tiếp tục phát triển và kết nối các dây thần kinh với nhau việc này bé đã thực hiện xuyên suốt trong những tháng đầu đời. Ở giai đoạn này bé sẽ dễ dàng cảm nhận được mọi hoạt động của mẹ ở cuộc sống bên ngoài.
Những thay đổi của mẹ bầu 37 tuần
Khi mang bầu 37 tuần thì thể trạng của mẹ thay đổi rất nhiều, mẹ bầu sẽ cảm thấy đau nhức dù là những tác động nhỏ nhất. Những cơn đau lo sợ sẽ ập đến, bạn sẽ không thể dự đoán được chính xác ngày sinh của mình, bạn chỉ có thể dự đoán được khoảng ngày mình sẽ sinh. 
Bầu 37 tuần nghĩa là bạn đã mang bầu được 8 tháng và chỉ còn 1 tháng nữa là bé con được chào đời. Ở giai đoạn này cơ thể của mẹ sẽ dễ bị đau hoặc sinh sớm vậy nên khi gặp bất cứ thay đổi gì khác lạ ở cơ thể thì mẹ bầu đừng ngần ngại đi hỏi bác sĩ nhé.
Ở tháng gần cuối của thai kỳ bạn sẽ nhận thấy mình rậm lông hơn, bạn có thể bị mọc lông trên mặt, trên lưng thậm chí là ở đầu vú, nhổ những chiếc lông này đều không gây ảnh hưởng gì cả do đó bà bầu có thể wax lông bình thường. Thông thường trước khi sinh các bà bầu thường được y tá yêu cầu tẩy lông mu để thuận tiện hơn trong quá trình sinh con.
Mẹ bầu có thể có cảm giác khô mắt vì lượng lớn nước tuần hoàn trong cơ thể dẫn đến hình dạng của tròng mắt bị thay đổi. Bình thường nước mắt sẽ làm trơn bề mặt ngoài của mắt nhưng bây giờ nước mắt không thể chảy theo đường bình thường, thay vào đó lại chảy xuống cổ. Hãy luôn mang theo khăn giấy và nước nhỏ mắt nếu bạn cảm thấy khó chịu vì điều này.
Về mặt tâm lý cũng có nhiều thay đổi xảy ra, mẹ bầu sẽ cảm thấy chán nản không muốn ra khỏi nhà, không muốn đi lại trong thời gian lâu và luôn bị hay quên.
Những điều cần làm khi mang bầu 37 tuần
Tại tuần thứ 37 thai nhi đã phát triển hoàn thiện tất cả các bộ phận, có thể nghe và thấy được ánh sáng do đó bố và mẹ bầu cần giao tiếp với bé nhiều hơn. Cũng có thể mở nhạc hoặc kể chuyện cho bé nghe để giúp trẻ thông minh và nhanh nhẹn hơn.
Hãy đi bơi vào mùa hè để giảm nhiệt độ cơ thể, nước sẽ nâng đỡ cơ thể bạn và làm cho bạn nổi trên mặt nước giúp bạn thư giãn hơn.
Đọc nhiều sách, xem phim và gọi điện tán gẫu với bạn bè,… tận hưởng thời gian làm những việc mà trước đây bạn chưa thể làm. Chuẩn bị một món quà để tặng cho con khi chào đời là cách tăng tình cảm gia đình.
Tham gia các buổi học làm mẹ trước khi sinh, để học tập lấy kinh nghiệm về nuôi dạy con.
Đến những buổi thăm khám theo như chỉ định của bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe của bản thân và thai nhi.
Ngủ riêng để có được cảm giác thoải mái, vào tháng cuối của thai kỳ thì mẹ bầu sẽ thường xuyên đi vệ sinh vào buổi đêm do đó ngủ riêng sẽ mang lại cảm giác thoải mái không làm phiền đến ai.
Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ dinh dưỡng bao gồm: chất đạm, chất béo, đường bột, chất xơ, vitamin,….
