• Liên Hệ
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh - Nghiên cứu mới cho thấy ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên...


Trang Chủ Tour Cho Doanh Nghiệp

Dịch Vụ SEO: Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh

BTV04 đăng bởi BTV04
23/06/2022
trong Tour Cho Doanh Nghiệp
A A

Bài Viết Hay

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Nghiên cứu mới cho thấy ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên 50%.

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Hội Y khoa Mỹ (JAMA), ngày 20/6, do các nhà khoa học tại Học viện Khoa học Y tế Trung Quốc và Đại học Simon Fraser thực hiện. Hơn 105.000 tình nguyện viên đến từ 21 quốc gia có độ tuổi trung bình là 50. Họ được theo dõi trong vòng 11 năm, ghi lại dữ liệu sức khỏe để phân tích các chỉ số.

Các chuyên gia nhận thấy người ngồi hơn 8 tiếng một ngày có nguy cơ tử vong vì bệnh tim nói chung cao hơn 20%. Những người ngồi nhiều giờ nhất, ít tập thể dục có tỷ lệ tử vong sớm vì đau tim hoặc đột quỵ cao hơn 50%.

“Thông điệp ở đây là hãy giảm thời gian ngồi một chỗ. Nếu bạn buộc phải ngồi nhiều (do tính chất công việc), bạn nên tập thể dục nhiều hơn vào các thời điểm khác trong ngày để giảm thiểu rủi ro”, giáo sư Scott Lear, đồng tác giả nghiên cứu, cho biết.

Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 50%. Ảnh: Freepik

Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 50%. Ảnh: Freepik

Theo ông, những người ngồi trên 4 tiếng mỗi ngày nên dành ra ít nhất 30 phút để tập thể dục. Thói quen này giảm 2% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Giáo sư Lear cho rằng đây là vấn đề mang tính toàn cầu, song có cách khắc phục rất đơn giản.

“Hãy lên lịch để rời khỏi chiếc ghế của mình, đó là khởi đầu tuyệt vời”, ông nói.

Theo khuyến nghị của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), người trưởng thành nên vận động cường độ trung bình trong khoảng 150 phút mỗi tuần hoặc tập luyện cường độ cao 75 phút mỗi tuần.

Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy ngồi quá nhiều có thể dẫn đến nhiều vấn đề mạn tính như béo phì, tim mạch, cao huyết áp và mức cholesterol không bình thường.

Thục Linh (Theo Mirror)

https://vnexpress.net/ngoi-hon-8-tieng-moi-ngay-tang-nguy-co-mac-benh-4478688.html


Có thể bạn quan tâm

  1. Bài đăng nhiều người xem tư thế nằm cho bà bầu…
  2. Bài viết tư thế nằm của bà bầu…
  3. Bài đăng bầu có được ăn nhãn không…
  4. Chủ đề bầu có được cắt tóc không…
  5. Bài post bầu đau bụng dưới…
  6. Nội dung bầu đau bụng dưới bên phải…
  7. Chủ đề nóng đau bụng bên trái khi mang thai…
  8. Hot search về đau bụng dưới khi mang thai…
  9. Không nên bỏ qua đau bụng trên khi mang thai…
  10. Đừng bỏ qua đau lâm râm bụng dưới…
  11. Tin được quan tâm đau lưng khi mang thai…
  12. Chủ đề đang hot đau ngực khi mang thai…
  13. Bài đăng nhiều người xem elevit trước khi mang thai…
  14. Bài viết khó thở khi mang thai…
  15. Bài đăng thực đơn cho mẹ sau sinh mổ…
  16. Chủ đề thực đơn sau sinh…
  17. Bài post thai 13 tuần…
  18. Nội dung thai 37 tuần là mấy tháng…
  19. Chủ đề nóng thai 38 tuần bụng căng cứng…
  20. Hot search về có bầu uống nước dừa được không…

Bạn đang đọc bài SEO Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh - Nghiên cứu mới cho thấy ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên 50%. Nghiên cứu công bố trên tạp chí Hội Y khoa...


Tin Cũ

Mực khô cháy tỏi

Tin Mới

Giải pháp để nhà mát hơn trong mùa nóng

BTV04

BTV04

Bạn đang đọc bài viết Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh tại https://dulichmoituan.com - Dịch Vụ SEO.

Cùng Chuyên Mục

Nganh Quan Tri Du Lich Va Lu Han

Các công ty du lịch uy tín tại Hồ Chí Minh

Khi xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu được thỏa mãn tinh thần giải trí của mọi người được...

Hướng dẫn viên du lịch và những điều cần biết

Hướng dẫn viên du lịch là một trong những ngành hiện nay thu hút rất nhiều bạn trẻ thích khám...

Sửa Tủ Lạnh

Sửa tủ lạnh nhanh chóng, dễ dàng tại nhà

Sửa tủ lạnh có lẽ  là 1 hoạt động không còn lạ lẫm đối với hầu hết mọi gia đình....

Thời gian biểu lý tưởng để có cuộc sống lành mạnh

Để có nhịp sinh học ổn định và lành mạnh, các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng lúc 7h10...

Ruou1

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu, người đàn ông ở Bắc Giang đã phải nhập viện vào...

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

Với các mẹ bầu 1 tháng, sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp canxi và vitamin cần thiết những nên...

Tin Mới

Giải pháp để nhà mát hơn trong mùa nóng

'Thắt lưng buộc bụng' thời bão giá

Nội Dung Đề Xuất

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Xu Hướng Xem

Một số đặc điểm và quy trình vay vốn kinh doanh không cần thế chấp

Nhậm Gia Luân cùng những bộ phim để đời cho sự nghiệp

Cvfln3pt Khu Du Lich Nha Trang 1

KINH NGHIỆM DU LỊCH NHA TRANG VÀ TOUR DU LỊCH NHA TRANG TRỌN GÓI

Nội Dung Yêu Thích

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

3 Tour Du Lich Mien Trung Dulichmoituan

Tour du lịch miền Trung 5N4Đ đầy hấp dẫn

Our Portfolio Successful Project

Giá chào thuê đất công nghiệp phía Nam 2022

Một số đặc điểm và quy trình vay vốn kinh doanh không cần thế chấp

“Siêu hạ tầng kết nối

Về chúng tôi

Dịch vụ SEO - Guest Post review chia sẻ những dịch vụ chất lượng, sản phẩm hay, những địa điểm ăn ngon, uống đã, cùng nhiều phần quà free-gift, voucher, mã giảm giá, chương trình khuyến mãi tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác.
Các lĩnh vực được ưu tiên: seo du lịch, seo bất động sản, seo sản phẩm, seo dịch vụ, seo bán xe, ...
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
DMCA.com Protection Status

Danh Mục Được Ưu Tiên

  • SEO Du Lịch
  • SEO Bất Động Sản
  • SEO Khỏe Đẹp
  • SEO Công Nghệ
  • SEO Tiêu Dùng
  • SEO Giáo Dục
  • SEO Xe Hơi Xe Máy

Quản Lý Và Liên Hệ

 [email protected]
  • TOURS
  • KHÁCH SẠN
  • VÉ MÁY BAY
  • VISA
  • ĂN UỐNG
  • …

Dịch Vụ SEO

Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Go to mobile version
0901093899
Liên hệ