• Liên Hệ
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: Lưu ý quan trọng trong những tháng đầu mang thai - Tháng đầu mang thai là hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ....


Trang Chủ Tour Cho Doanh Nghiệp

Dịch Vụ SEO: Lưu ý quan trọng trong những tháng đầu mang thai

BTV09 đăng bởi BTV09
30/06/2022
trong Tour Cho Doanh Nghiệp
A A

Tháng đầu mang thai là hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Nhất định mẹ phải nắm được những lưu ý khi tháng đầu mang thai để quá trình bầu bí an toàn, suôn sẻ. Bởi đây là giai đoạn nhạy cảm nhất, cả mẹ và bé đều rất dễ bị tổn thương.

1303 Nhung Diem Can Luu Y Trong 3 Thang Dau Mang Thai1
1303 Nhung Diem Can Luu Y Trong 3 Thang Dau Mang Thai

Tháng đầu mang thai nên ăn uống gì?

Tháng đầu mang thai là thời điểm thai nhi phát triển nhanh chóng, đặc biệt là các cơ quan quan trọng như não bộ và hệ thần kinh. Do đó, mẹ phải bổ sung đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe của cả bé và mẹ đều được đầy đủ.

  • Protein: Mỗi ngày, phụ nữ nên tiêu thụ 10-18 gam protein dưới dạng trứng, hải sản, sữa và các loại thực phẩm khác.
  • Sắt: Mẹ nên tiêu thụ ít nhất 15 gam sắt mỗi ngày, có thể dùng các loại thực phẩm như các loại hạt, tim, gan, rau xanh,….
  • Canxi hỗ trợ quá trình phát triển xương và răng của thai nhi.
  • Các mẹ có thể bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ những thứ tôm, cua, ghẹ, cá, trứng, sữa,…. Mẹ bầu có thể bị khó chịu ở xương và chuột rút nếu không được cung cấp đầy đủ canxi.
  • Axit folic là một loại vitamin giúp thai nhi tránh được các bất thường về ống thần kinh. Axit folic có trong rau bina, súp lơ, ngũ cốc, quả hạnh và các loại thực phẩm khác.
  • Vitamin D, vitamin C và các vitamin quan trọng khác…

Cho Do Dinh Duong Trong Thang Dau Mang Thai1
Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu tháng đầu mang thai

Ngoài ra, phụ nữ tháng đầu mang thai cũng cần lưu ý những điều sau:

Bài Viết Hay

Tầm quan trọng của thai giáo 3 tháng đầu

BÀI TẬP THỂ DỤC TỐT CHO SỨC KHỎE BÀ BẦU 3 THÁNG ĐẦU

3 THÁNG ĐẦU NÊN ĂN GÌ ĐỂ VÀO CON, MẸ KHÔNG TĂNG CÂN

  • Để dễ hấp thu, hãy ăn thành nhiều bữa nhỏ.
  • Chọn thức ăn dễ tiêu và tránh xa thức ăn nhiều chất béo, khó tiêu hóa.
  • Uống nhiều nước.

Những điều kiêng kỵ khi tháng đầu mang thai

  • Không sơn móng tay.
  • Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
  • Hạn chế quan hệ tình dục.
  • Không hoạt động mạnh.
  • Không hút thuốc lá.
  • Tránh căng thẳng và làm việc quá sức.
  • Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi, massage.
  • Hạn chế đến những nơi đông người.

Có nên quan hệ khi mới tháng đầu mang thai?

Nếu sức khỏe của bạn tốt và có hứng thú thì có thể ân ái trong ba tháng đầu. Tuy nhiên, cần hết sức thận trọng để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi.
Bạn nên tránh quan hệ tình dục nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào sau đây:

  • Đã từng bị sẩy thai trước đó, có nguy cơ sẩy thai.
  • Sau khi quan hệ bị ra máu.
  • Sau khi quan hệ, bạn bị đau bụng hoặc chuột rút.
  • Sinh đôi hoặc nhiều hơn.
  • Được chẩn đoán nhau bám thấp.

Thiet Ke Khong Ten 15 700x470
Ngoài ra, bạn nên sử dụng bao cao su để tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, gây hại cho sự phát triển của thai nhi.

Chăm sóc da khi tháng đầu mang thai

Các bà mẹ nên tránh sử dụng hóa chất, kể cả mỹ phẩm, trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên. Trong quá trình tháng đầu mang thai, các mẹ có thể áp dụng các cách chăm sóc da sau đây để làn da luôn săn chắc, mịn màng và an toàn cho thai nhi:

  • Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt chiết xuất từ các thành phần tự nhiên 1-2 lần mỗi ngày.
  • Khi đi ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành hoặc mang ô.
  • Sử dụng kem chống nắng có thành phần hữu cơ.
  • Đắp mặt nạ có chứa các chất tự nhiên như nha đam, nghệ mật ong, dưa chuột,… Các bà mẹ cũng có thể chọn kem chống nắng hữu cơ hơn là kem chống nắng hóa học nếu ra nắng nhiều.
  • Nên trang điểm ở mức tối thiểu, nhưng có thể dùng son môi để tươi tắn hơn.

Bạn đang đọc bài SEO Lưu ý quan trọng trong những tháng đầu mang thai

Từ khóa: 3 tháng đầudinh dưỡng cho 3 tháng đầutháng đầu mang thai

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: Lưu ý quan trọng trong những tháng đầu mang thai - Tháng đầu mang thai là hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Nhất định mẹ phải nắm được những lưu ý khi...


Tin Cũ

Chảy máu khi mang thai

Tin Mới

3 THÁNG ĐẦU NÊN ĂN GÌ ĐỂ VÀO CON, MẸ KHÔNG TĂNG CÂN

BTV09

BTV09

Bạn đang đọc bài viết Lưu ý quan trọng trong những tháng đầu mang thai tại https://dulichmoituan.com - Dịch Vụ SEO.

Cùng Chuyên Mục

Nganh Quan Tri Du Lich Va Lu Han

Các công ty du lịch uy tín tại Hồ Chí Minh

Khi xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu được thỏa mãn tinh thần giải trí của mọi người được...

Hướng dẫn viên du lịch và những điều cần biết

Hướng dẫn viên du lịch là một trong những ngành hiện nay thu hút rất nhiều bạn trẻ thích khám...

Sửa Tủ Lạnh

Sửa tủ lạnh nhanh chóng, dễ dàng tại nhà

Sửa tủ lạnh có lẽ  là 1 hoạt động không còn lạ lẫm đối với hầu hết mọi gia đình....

Thời gian biểu lý tưởng để có cuộc sống lành mạnh

Để có nhịp sinh học ổn định và lành mạnh, các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng lúc 7h10...

Ruou1

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu, người đàn ông ở Bắc Giang đã phải nhập viện vào...

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

Với các mẹ bầu 1 tháng, sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp canxi và vitamin cần thiết những nên...

Tin Mới
Bung Bau 3 Thang

3 THÁNG ĐẦU NÊN ĂN GÌ ĐỂ VÀO CON, MẸ KHÔNG TĂNG CÂN

Mang Thai Tuan 84

Thai nhi 8 tuần tuổi sẽ thay đổi như thế nào?

Nội Dung Đề Xuất

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Xu Hướng Xem

Một số đặc điểm và quy trình vay vốn kinh doanh không cần thế chấp

Nhậm Gia Luân cùng những bộ phim để đời cho sự nghiệp

Thuyngan6 115602343

Thúy Ngân cực sexy khi diện bikini trên bãi biển

Nội Dung Yêu Thích

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

3 Tour Du Lich Mien Trung Dulichmoituan

Tour du lịch miền Trung 5N4Đ đầy hấp dẫn

Our Portfolio Successful Project

Giá chào thuê đất công nghiệp phía Nam 2022

Một số đặc điểm và quy trình vay vốn kinh doanh không cần thế chấp

“Siêu hạ tầng kết nối

Về chúng tôi

Dịch vụ SEO - Guest Post review chia sẻ những dịch vụ chất lượng, sản phẩm hay, những địa điểm ăn ngon, uống đã, cùng nhiều phần quà free-gift, voucher, mã giảm giá, chương trình khuyến mãi tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác.
Các lĩnh vực được ưu tiên: seo du lịch, seo bất động sản, seo sản phẩm, seo dịch vụ, seo bán xe, ...
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
DMCA.com Protection Status

Danh Mục Được Ưu Tiên

  • SEO Du Lịch
  • SEO Bất Động Sản
  • SEO Khỏe Đẹp
  • SEO Công Nghệ
  • SEO Tiêu Dùng
  • SEO Giáo Dục
  • SEO Xe Hơi Xe Máy

Quản Lý Và Liên Hệ

 [email protected]
  • TOURS
  • KHÁCH SẠN
  • VÉ MÁY BAY
  • VISA
  • ĂN UỐNG
  • …

Dịch Vụ SEO

Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Go to mobile version
0901093899
Liên hệ