• Liên Hệ
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Cac Thuoc Dieu Tri Roi Loan (1)

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: Điều bạn cần biết về nhịp tim 2022 - Nhịp tim chính là số lần tim bạn đập mỗi phút. Người bình thường khác nhau cũng có nhịp tim...


Trang Chủ Tour Cho Doanh Nghiệp

Dịch Vụ SEO: Điều bạn cần biết về nhịp tim 2022

BTV05 đăng bởi BTV05
23/07/2022
trong Tour Cho Doanh Nghiệp
A A

Bài Viết Hay

Cách phân biệt nhịp tim và huyết áp

Nhịp tim là gì? Bạn đã có đủ kiến thức về tim?

Nhịp tim chính là số lần tim bạn đập mỗi phút. Người bình thường khác nhau cũng có nhịp tim khác nhau, tùy vào giới tính và độ tuổi, tần số và tính đều đặn của nhịp tim. Nhịp tim là một trong những chỉ số quan trọng vì đây là thước đo thể hiện tình trạng sức khỏe của cơ thể.
Đó là lý do bạn luôn được đo nhịp tim khi kiểm tra sức khỏe định kỳ và trước khi làm các phẫu thuật. Vậy nhịp tim là gì? Kiến ​​thức về nhịp tim có thể giúp bạn theo dõi và phát hiện các vấn đề về sức khỏe.

Những điều cần biết về nhịp tim
Những điều cần biết về nhịp tim

Cách kiểm tra nhịp tim

Thông qua bắt mạch, những vị trí bạn có thể đếm được nhịp tim:
-cổ tay
-phía trong khuỷu tay
-cổ, đỉnh của mu bàn chân
-chính giữa nếp bẹn
Thông thường tần số mạch sẽ bằng với tần số tim. Dùng ngón trỏ và ngón giữa của bạn bắt mạch ở cổ tay, hãy đếm số nhịp trong 60 giây để có kết quả chính xác nhất.

Cách kiểm tra nhịp tim đơn giản
Cách kiểm tra nhịp tim đơn giản

Lưu ý, nhịp tim được đo lúc nghỉ ngơi, đây gọi là “nhịp tim lúc nghỉ” tức là khi bạn ngồi hoặc nằm và khi bạn ở trạng thái tĩnh nhất và không bị bệnh.

Nhịp tim bình thường

Tần số của nhịp tim bình thường dao động từ 60 – 100 nhịp mỗi phút. Nhưng tần số tim thấp hơn 60 cũng đừng vội lo lắng vì không có nghĩa bạn đang có vấn đề về sức khỏe.

Nhịp tim của một người bình thường
Nhịp tim của một người bình thường

Những người thường tham gia các hoạt động thể chất hoặc vận động viên, thường có nhịp tim khi nghỉ ngơi thấp hơn (đến 40). Lý do là bởi cơ tim không cần phải làm việc nhiều vì cơ tim khỏe hơn người bình thường. Hoạt động thể chất vừa phải thường không khiến nhịp tim lúc nghỉ có sự chênh lệch quá lớn.
Tập thể thao thường xuyên để tim mạch khỏe mạnh hơn
Tập thể thao thường xuyên để tim mạch khỏe mạnh hơn

Yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim

Nhiệt độ: nhiệt độ lệch hơn bình thường, tim sẽ bơm máu nhiều hơn một chút để đảm bảo tất cả cơ quan đều nhận được oxy. Nhưng sự chênh lệch này không quá 5 nhịp mỗi phút.

Các yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim
Các yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim

Thay đổi tư thế: Ở tư thế ngồi, nằm, đứng, mạch của bạn thường giống nhau. Đôi khi bạn đứng lên hoặc ngồi xuống quá đột ngột, nhịp tim sẽ chênh lệch một chút, nhưng sau một vài phút sẽ ổn định lại.
Tâm trạng: Khi căng thẳng, lo lắng, nhất là hồi hộp, nhịp tim thường thường tăng hơn so với bình thường.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc ức chế có xu hướng làm chậm nhịp tim của bạn.
Luyện tập thể dục: Như đã nói, khi luyện tập thể dục nhiều, nhịp tim lúc nghỉ sẽ thấp hơi, điều này giúp tim không phải họa động quá nhiều và gia tăng tuổi thọ hoạt động của tim.
Cảm xúc ảnh hưởng đến nhịp tim, thậm chí sự đau khổ tột cùng có thể gây ra cơn đau tim
Cảm xúc ảnh hưởng đến nhịp tim, thậm chí sự đau khổ tột cùng có thể gây ra cơn đau tim

Nhịp tim chậm

Nhịp tim chậm có tần số thấp hơn nhịp tim bình thường, cụ thể là thấp hơn 60 nhịp/ phút. Ở người khỏe mạnh và hay luyện tập thể thao, nhịp tim chậm là biểu hiện của tình trạng sức khỏe rất tốt. Ở người lười vận động thì đó là dấu hiệu bất thường của cơ thể, thường có các biểu hiện đi kèm:

Nhịp tim chậm báo hiệu điều gì
Nhịp tim chậm báo hiệu điều gì

  • Chóng mặt, khó thở.
  • Đau ngực, hồi hộp.
  • Hay mệt mỏi.
  • Dễ ngất xỉu, hết hồn

Nhịp tim nhanh

Nhịp tim nhanh là nhịp đập loạn, nhanh bất thường, đánh trống ngực trong khoảng vài giây đến vài phút. Biểu hiện này là bình thường nếu bạn lười vận động nhưng lại đột ngột vận động quá mạnh như chạy nhanh, nhảy cao,… Nhưng nếu kèm các biểu hiện như bên dưới là dấu hiệu của bệnh tật:

Nhịp tim nhanh dấu hiệu bệnh gì?
Nhịp tim nhanh dấu hiệu bệnh gì?

  • Khó thở, hụt hơi.
  • Hay lo lắng, hồi hộp.
  • Lồng ngực rông lên. 
  • Đau thắt ngực.
  • Chóng mặt

Một số bệnh lý liên quan đến rối loạn nhịp tim

  • Tăng huyết áp.
  • Rối loạn mỡ máu.
  • Thừa cân béo phì.
  • Cường giáp.
  • Tiểu đường.

 

Xem thêm bài viết về sức khỏe sinh sản

Bài viết hay sữa chua cho bé 7 tháng
Bạn nên xem mẹ bầu không nên ăn gì
Đừng bỏ lỡ mang thai tháng đầu nên ăn gì
Nội dung đáng chú ý biểu hiện mang thai tuần đầu
Bài viết hữu ích thực đơn cho bà bầu
Đáng chú ý thai 6 tuần
Tìm hiểu thêm thai 27 tuần
Nên tìm hiểu có bầu nên ăn gì
Top bài hay bụng bầu ngồi có ngấn không
Bài viết SEO biểu hiện có thai tuần đầu
Nội dung cần xem bầu 34 tuần
Bài phải xem thực đơn bà bầu

Bạn đang đọc bài SEO Điều bạn cần biết về nhịp tim 2022

Từ khóa: nhịp timtim đập chậmtim đập nhanhtim mạch

Cac Thuoc Dieu Tri Roi Loan (1)

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: Điều bạn cần biết về nhịp tim 2022 - Nhịp tim chính là số lần tim bạn đập mỗi phút. Người bình thường khác nhau cũng có nhịp tim khác nhau, tùy vào giới tính và độ tuổi, tần số...


Tin Cũ

Các nhóm thuốc điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 2

Tin Mới

Những điều bạn cần biết về huyết áp tâm thu và tâm trương

BTV05

BTV05

Cac Thuoc Dieu Tri Roi Loan (1)
Bạn đang đọc bài viết Điều bạn cần biết về nhịp tim 2022 tại https://dulichmoituan.com - Dịch Vụ SEO.

Cùng Chuyên Mục

Nganh Quan Tri Du Lich Va Lu Han

Các công ty du lịch uy tín tại Hồ Chí Minh

Khi xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu được thỏa mãn tinh thần giải trí của mọi người được...

Hướng dẫn viên du lịch và những điều cần biết

Hướng dẫn viên du lịch là một trong những ngành hiện nay thu hút rất nhiều bạn trẻ thích khám...

Sửa Tủ Lạnh

Sửa tủ lạnh nhanh chóng, dễ dàng tại nhà

Sửa tủ lạnh có lẽ  là 1 hoạt động không còn lạ lẫm đối với hầu hết mọi gia đình....

Thời gian biểu lý tưởng để có cuộc sống lành mạnh

Để có nhịp sinh học ổn định và lành mạnh, các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng lúc 7h10...

Ruou1

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu, người đàn ông ở Bắc Giang đã phải nhập viện vào...

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

Với các mẹ bầu 1 tháng, sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp canxi và vitamin cần thiết những nên...

Tin Mới
Huyet Ap Tam Thu Va Huyet Ap Tam Truong La Gi 1

Những điều bạn cần biết về huyết áp tâm thu và tâm trương

Thuyngan6 115602343

Thúy Ngân cực sexy khi diện bikini trên bãi biển

Nội Dung Đề Xuất

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Xu Hướng Xem

Đệ nhất mỹ nhân châu Á Vương Tổ Hiền quyết không kết hôn là do đâu?

Cách bật tắt chế độ Dark Mode trên Instagram đơn giản nhất

The Tin Dung 1805095825

Tìm hiểu dịch vụ rút tiền thẻ tín dụng tại quận 1 TPHCM

Nội Dung Yêu Thích

Our Portfolio Successful Project

Giá chào thuê đất công nghiệp phía Nam 2022

Nhậm Gia Luân cùng những bộ phim để đời cho sự nghiệp

Một số đặc điểm và quy trình vay vốn kinh doanh không cần thế chấp

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

“Siêu hạ tầng kết nối

Về chúng tôi

Dịch vụ SEO - Guest Post review chia sẻ những dịch vụ chất lượng, sản phẩm hay, những địa điểm ăn ngon, uống đã, cùng nhiều phần quà free-gift, voucher, mã giảm giá, chương trình khuyến mãi tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác.
Các lĩnh vực được ưu tiên: seo du lịch, seo bất động sản, seo sản phẩm, seo dịch vụ, seo bán xe, ...
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
DMCA.com Protection Status

Danh Mục Được Ưu Tiên

  • SEO Du Lịch
  • SEO Bất Động Sản
  • SEO Khỏe Đẹp
  • SEO Công Nghệ
  • SEO Tiêu Dùng
  • SEO Giáo Dục
  • SEO Xe Hơi Xe Máy

Quản Lý Và Liên Hệ

 [email protected]
  • TOURS
  • KHÁCH SẠN
  • VÉ MÁY BAY
  • VISA
  • ĂN UỐNG
  • …

Dịch Vụ SEO

Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Go to mobile version
0901093899
Liên hệ