• Liên Hệ
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: 7 CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ CHO MẸ BẦU - Cách điều trị đái tháo đường thai kỳ cần sự cộng tác tốt của người bệnh và thầy thuốc...


Trang Chủ Tour Cho Doanh Nghiệp

Dịch Vụ SEO: 7 CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ CHO MẸ BẦU

BTV07 đăng bởi BTV07
17/03/2022
trong Tour Cho Doanh Nghiệp
A A

Cách điều trị đái tháo đường thai kỳ cần sự cộng tác tốt của người bệnh và thầy thuốc chuyên khoa, trong đó vai trò tuân thủ điều trị của người mẹ là quan trọng nhất. phần đông các trường hợp, người bệnh chỉ cần đổi thay chế độ ăn và tăng cường vận động là có thể kiểm soát tốt đường huyết. Trong một số ít trường hợp, người bệnh cần dùng thêm insulin để làm hạ đường huyết, song hành cùng với chế độ điều trị mà bác sĩ đưa ra. Sau đây là một số biện pháp của Ngày Đầu Tiên giúp bạn có thể tự thực hiện tại nhà để kết quả điều trị bệnh tốt hơn.

1. Lập kế hoạch ăn uống và tuân thủ nghiêm túc

Lập thực đơn ăn uống dành cho người tiểu đường mỗi ngày với các món ăn và hàm lượng dinh dưỡng cân bằng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa giúp bạn kiểm soát lượng tinh bột và năng lượng nạp vào cơ thể, tránh trường hợp ăn uống tùy hứng làm đường huyết dao động quá cao hoặc quá thấp. tuân thủ theo chế độ ăn bệnh lý đái tháo đường là một việc khó khăn vì nó hoàn toàn khác với thói quen ăn uống thường nhật của bạn. Tuy nhiên, ưng chuẩn việc lên kế hoạch ăn uống, bạn có thể tâm tính cân đối những món ăn mình thích và những món ăn khác sao cho bảo đảm dinh dưỡng mà đường huyết vẫn ổn định. Các chuyên gia thường khuyên người mẹ bị đái tháo đường thai kỳ cần chia nhỏ bữa ăn để tránh đường huyết sau ăn tăng quá cao với ba bữa chính (lượng thức ăn ít hơn thường ngày) và ba bữa phụ xen kẽ. Với số lượng bữa ăn phong phú như vậy, bạn có thể phối hợp sáng tạo nhiều món mà không bị ngán.

2. Tăng cường vận động

Tăng cường vận động giúp tiêu thụ bớt năng lượng thừa, giảm đề kháng insulin và giảm đường huyết. Khi mang thai, tăng cân là điều hiển nhiên. Tuy vậy, số cân nặng tăng thêm tùy thuộc vào giai đoạn thai kỳ và tình trạng béo phì trước đó của mẹ. Vận động giúp tránh tăng cân quá mức. Một số hình thức vận động nhẹ nhõm, đơn giản như đi bộ mỗi ngày hai lần, mỗi lần 30 phút cũng rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể bơi lội, đi bộ trên máy hay thực hành các bài tập tại chỗ nhẹ nhàng. Khi mang thai, bạn nên tránh các môn thể thao gắng sức hoặc phải căng giãn thân quá mức.

Bài Viết Hay

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

3. Ăn nhiều chất xơ

Chất xơ có trong rau quả tươi, ngũ cốc nguyên cám. Bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày giúp phòng ngừa táo bón, cải thiện hoạt động của insulin, làm chậm sự thu nạp đường vào máu. Các loại hạt, yến mạch, đậu… là nguồn cung cấp tinh bột, giàu chất xơ và các vitamin tốt cho nữ giới đái tháo đường thai kỳ.

4. Bổ sung vitamin và khoáng vật
 


 

Ngay cả khi không bị đái tháo đường thai kỳ, người mẹ cũng cần bổ sung thêm vitamin và các khoáng vật khác. Khi mang thai, nhu cầu về vitamin và các yếu tố vi lượng tăng lên, thỉnh thoảng chế độ ăn uống hàng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu đó. thành thử, người mẹ cần bổ sung thêm dưỡng chất như vitamin D, C, E, B; sắt, axit folic, canxi, magiê, iốt… từ sữa và các viên uống bổ sung. Hãy hỏi thêm quan điểm bác sĩ để được kê toa loại thuốc hợp nhất với bạn.

5. Chất đạm

Chất đạm là nguồn axit amin giúp xây dựng cấu trúc tế bào, hình thành các cơ quan và tăng trưởng thân thể. Chất đạm là chế độ dinh dưỡng dành cho người tiểu đường không thể thiếu trong chế độ ăn. Đối với bệnh nhân đái tháo đường, nguồn năng lượng từ chất đạm chiếm tỷ lệ khoảng 20% tổng năng lượng hàng ngày. Bạn nên chọn lọc nguồn đạm dễ tiêu hóa từ cá, gia cầm hoặc trứng, sữa.

6. Các loại tinh bột thô

Các nguồn tinh bột thô như ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, đậu… tốt hơn các loại tinh bột tinh luyện. Các loại tinh bột thô vào thân thể sẽ tiếp nhận chậm hơn, nên đường huyết sẽ không tăng vọt sau ăn. Ngoài ra, vỏ cám của các loại gạo còn cung cấp rất nhiều vitamin nhóm B – một loại vitamin cần cho cơ thể. Do đó, trong menu hàng ngày, bạn nên hạn chế các thức ăn tinh bột tinh chế như bánh mì, mì, các loại bánh ngọt…

7. Giảm ăn, uống đồ ngọt

Các loại bánh ngọt, nước ngọt chứa rất nhiều đường hấp thụ nhanh. Một khi bạn dùng các loại thực phẩm này đường huyết sẽ tăng nhanh và tăng rất cao. Đồ ngọt có hương vị rất quyến rũ nhưng rất tiếc chúng không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ đái tháo đường thai kỳ. Giảm lượng đường nêm trong thức ăn và nắm tránh dùng đồ ngọt là cách hiệu quả ngăn ngừa đường huyết tăng vọt. Điều này ban đầu có thể rất khó khăn đối với bạn nhưng vì sức khỏe của đứa con thương yêu và của cả chính bạn, hãy kiên định nói không với đồ ngọt.

Hy vọng rằng những cách hỗ trợ trên sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nguồn bài viết: Sưu Tầm

Bài tham khảo:

——————-//——————-

Dự án vì cộng đồng được bảo trợ bới công ty TNHH Servier (Việt Nam)
SĐT: (84)8 38238932 – MST: 0307 637 504
Địa chỉ: Lầu 11, số 81-83-83B-85, đường Hàm Nghi, Phường Nguyễn thanh bình, Quận 1, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam

Bạn đang đọc bài SEO 7 CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ CHO MẸ BẦU

Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần: 7 CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ CHO MẸ BẦU - Cách điều trị đái tháo đường thai kỳ cần sự cộng tác tốt của người bệnh và thầy thuốc chuyên khoa, trong đó vai trò tuân thủ điều trị...


Tin Cũ

Giá xăng, vật liệu xây dựng liên tục lập đỉnh, BĐS sẽ ra sao?

Tin Mới

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu- Thực đơn bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

BTV07

BTV07

Bạn đang đọc bài viết 7 CÁCH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ CHO MẸ BẦU tại https://dulichmoituan.com - Dịch Vụ SEO.

Cùng Chuyên Mục

Nganh Quan Tri Du Lich Va Lu Han

Các công ty du lịch uy tín tại Hồ Chí Minh

Khi xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu được thỏa mãn tinh thần giải trí của mọi người được...

Hướng dẫn viên du lịch và những điều cần biết

Hướng dẫn viên du lịch là một trong những ngành hiện nay thu hút rất nhiều bạn trẻ thích khám...

Sửa Tủ Lạnh

Sửa tủ lạnh nhanh chóng, dễ dàng tại nhà

Sửa tủ lạnh có lẽ  là 1 hoạt động không còn lạ lẫm đối với hầu hết mọi gia đình....

Thời gian biểu lý tưởng để có cuộc sống lành mạnh

Để có nhịp sinh học ổn định và lành mạnh, các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng lúc 7h10...

Ruou1

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu, người đàn ông ở Bắc Giang đã phải nhập viện vào...

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

Với các mẹ bầu 1 tháng, sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp canxi và vitamin cần thiết những nên...

Tin Mới

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu- Thực đơn bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Bác sĩ Lux Beauty Center chia sẻ cách điều trị thâm quầng mắt

Nội Dung Đề Xuất

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Du lịch Phú Quốc 3N2Đ và câu cá cùng ngư dân bản địa đầy hấp dẫn

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch Miền Trung đi Quy Nhơn – Phú Yên 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Tour du lịch miền Bắc: TP. Hồ Chí Minh – Hà Nội – Ninh Bình – Vịnh Hạ Long – Yên Tử 4N3Đ

Xu Hướng Xem

Một số đặc điểm và quy trình vay vốn kinh doanh không cần thế chấp

Nhậm Gia Luân cùng những bộ phim để đời cho sự nghiệp

Thuyngan6 115602343

Thúy Ngân cực sexy khi diện bikini trên bãi biển

Nội Dung Yêu Thích

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

Khám phá vẻ đẹp cổ kính qua tour Đà Nẵng-Huế 4N3Đ

3 Tour Du Lich Mien Trung Dulichmoituan

Tour du lịch miền Trung 5N4Đ đầy hấp dẫn

Our Portfolio Successful Project

Giá chào thuê đất công nghiệp phía Nam 2022

Một số đặc điểm và quy trình vay vốn kinh doanh không cần thế chấp

“Siêu hạ tầng kết nối

Về chúng tôi

Dịch vụ SEO - Guest Post review chia sẻ những dịch vụ chất lượng, sản phẩm hay, những địa điểm ăn ngon, uống đã, cùng nhiều phần quà free-gift, voucher, mã giảm giá, chương trình khuyến mãi tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác.
Các lĩnh vực được ưu tiên: seo du lịch, seo bất động sản, seo sản phẩm, seo dịch vụ, seo bán xe, ...
Tour Du Lịch Giá Tốt Mỗi Tuần
DMCA.com Protection Status

Danh Mục Được Ưu Tiên

  • SEO Du Lịch
  • SEO Bất Động Sản
  • SEO Khỏe Đẹp
  • SEO Công Nghệ
  • SEO Tiêu Dùng
  • SEO Giáo Dục
  • SEO Xe Hơi Xe Máy

Quản Lý Và Liên Hệ

 [email protected]
  • TOURS
  • KHÁCH SẠN
  • VÉ MÁY BAY
  • VISA
  • ĂN UỐNG
  • …

Dịch Vụ SEO

Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Go to mobile version
0901093899
Liên hệ